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2017-11-08

舒緩瑜珈-健康生活的美學



舒緩瑜珈 Gentle Yoga

課程介紹:

現今時代的步調漸漸變的快速,錯過了身旁的一些美好,南國的冬季,讓你的生活處處充滿精彩,透過瑜珈課程的舒緩,將生活步調慢下來,慢慢呼吸空氣的芬芳,感受南國溫暖,慢慢伸展僵硬的身體,消除身心的疲勞,細細品嚐每處的美好,擁抱一個窩心的冬季假期。

活動時間Activity Time:16:30 - 17:20

活動費用Activities Fee:NT$ 300 / 位 Per Person

集合地點Assembly Place:飯店大廳Hotel Lobby

※ 活動報名為中午12:00前。Please register before 12:00 pm of the previous day.

※ 選擇窩心慢日子專案,即可享有每房兩人次的免費瑜珈課程。  查看專案>> 窩心慢日子

師個人簡歷:

姓名:邱憶潔 Sunny
(力 + 健身運動空間)

專業證照:

• 印樂國際瑜珈會館空中瑜珈Level 1

教師簡介:

Sunny教師曾任職於各大飯店集團的瑜珈教練,像是晶華集團及君悅飯店,甚至還是許多知名健身中心的教練,對於懷孕或產後婦女還有兒童的體適能更是有認證的教師,這麼豐富的師資資歷,以及具備陽光笑容的外表,在學習瑜珈上一定會更加舒適自在,和Sunny老師溫暖你的冬天,學習充滿陽光的瑜珈。

認證教師:

• 美國RYT認可台灣瑜伽提斯協會認証教師

• 國際認證M.E.T Level 1動作訓練指導

• 紐西蘭Les Mills Body Pump團體課程指導

• FIT TAIWAN懷孕及產後婦女體適能認證教師

• 國際 EOXi 飛輪教練

• Speedo AquaFit 水中有氧指導員

• PADI OPENWATER DIVER 初級潛水員

經歷:

• 統一俱樂部游泳教練

• 亞力山大教練,兒童街舞,兒童水適能教師,水中有氧教師

• 君悅飯店健身俱樂部教練

• 晶華飯店新光傑仕堡俱樂部教練

• 唐幼馨瑜伽提斯教室孕婦瑜伽教師

• MysteryYoga瑜珈教室孕婦瑜珈教師

• World Gym飛輪教練,瑜珈教師,Body Pump教師

• 健身工廠飛輪教練、瑜珈教師

作品:

• 書籍—上班7天瘦:囤女變身催淚日記,博思智庫

• 協助拍攝—TUAA中華民國城市生活運動協會模特兒

• 雜誌專訪—樂活單車35期

 

想了解更多嗎?

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